Neue Gesundheitskurse in Forth

Gesund bleiben durch Bewegung!

Präventiv und aktiv für den Rücken

Aktiv gegen Rückenschmerzen: mit anderen trainieren, Spaß haben, kräftigen, dehnen, mobilisieren, stabilisieren, Selbsthilfe-Techniken erlernen und entspannen. Die vielfältigen Möglichkeiten der Rückenschule helfen vorzubeugen. In diesem Kurs gibt es eine gute Mischung aus Theorie und Praxis und die Erfahrung, dass Rückentraining nicht eintönig ist.

Dipl. Sportlehrerin Susanne Dümmler leitet die beiden Kurse mit je 75 min am

Dienstag:   1. Kurs: 17:30 Uhr
                     2. Kurs: 18.50 Uhr

Kosten      55/50 (erm. für Mitgliedsfrauen) Euro für 10 Treffen

Beginn der Kurse: 23.9.2025

Anmeldungen unter: 09126/2894592 (AB),  H: 0151.18924695 oder per Mail: bianka.lebkuechler@erzbistum-bamberg.de

Bitte eine Matte oder Decke als Unterlage mitbringen.

Weitere Informationen: www.frauenbund-stoeckach-forth.de

Die Kurse finden im Saal des kath. Pfarrzentrums Forth, Hauptstr. 57 statt. Parkplätze sind vorhanden.

Der KDFB ist ein Verband von Frauen für Frauen, um Frauen zu stärken!

Pilateskurs

Ab 22.9.25 montags von 17.15–18.15 Uhr in Forth, Pfarrsaal der kath. Kirche,  Hauptstr. 57
Je 10 Termine
Mit Yoga-Lehrerin Lydia Bauer
Kosten: 65 Euro (Mitglieder KDFB 60 Euro)